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著書紹介

マクロビオティック食べて元気になるレシピ

―カラダの症状から引ける「食べる処方箋」

玄米菜食でカラダが元気になる「マクロビオティック」の食べて治すレシピ集。冷え性、肩こり、肥満、肌荒れなど、日常抱えている症状から、あなたにピッタリの料理がわかり、ドクターからのアドバイスでより一層健康になれ、初心者にもわかりやすい著書になっております。

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