代表プロフィール｜マクロビオティック料理の講座、セラピー、講師育成ならカノンマクロビオティックスクール【福福ごはん】

もし人生に迷ったら、毎日の食事を正してみよう！

こんにちは！
1日1度の食事を変えるだけで運が拓ける『幸せ福福ごはん』のカノン小林です。

最近、健康に対する意識の高まりと同時に、
よい食事をとろうとする女性が多くなっているようです。

私は30年間のマクロビオティック指導の中で、多くの方の「食」の相談に関わってきました。
しかし、正しい食事の仕方を知らないがゆえに、食べるモノに気を使っていらっしゃる方でも、食事からの栄養や効果を得られていないことに気がつきました。
心の中がモヤモヤした状態では、せっかくのいい食事がムダになっているという事実に直面し続け、日本を含め世界中に住む日本の人々がもっと豊かでしあわせになるために「正しい食事の楽しみ方を伝えなければいけないな！」そして「心のゴミを断捨離しなければならないな！」と思うようになりました。

実はあまり一般には知られていませんが、食事の仕方は、人の心を映す鏡のようなものです。
同じ食材を使った食事でも、食材や作ってくれた方々への感謝、食べ方、どんな想いで食べるかなどによって、食から得られる効果は変わってきます。

たとえあなたがよい食事をとっていても、その食べ方の良し悪しが「運」となってあなたの人生に現れてきます。例えば

• 誰にも言えない悩みを抱えていたら、食事がドサッと重たく感じてきて、仕事がはかどらなかったり、また大切な人に八つ当たりしたりしてしまう
• みえを張って本心を隠していたら、口当たりはよい食事のようでも後味が何ともスッキリしないな～と感じる
• スグまわりに流されてしまう、自分がなく意志薄弱な人は、食事がまるで無味無臭

といった具合にその人の“生きかた”が、そのまんまウツるんです。

逆にいえば、心のゴミを断捨離して、楽しみながらおいしく食事を取るお作法を知れば、あなたにとっての　“幸せな生き方”　が自然に見えてくるのです。
そう、人生に迷ったら心のゴミを断捨離して毎日の食事の仕方を正せばよいのです。
ぜひ、今日からあなたも、その第一歩を踏み出してみてください。